Vitalidad ¿Qué es y cómo mantenerla?

La vitalidad es algo que nos gusta tener y sentir; que nos regala un sinfín de sensaciones y emociones generalmente positivas. Por el contrario, no es agradable cuando sentimos que nos abandona por un rato, quizá días, o incluso más tiempo.
Si resulta ser algo tan preciado para nosotros, entonces vale la pena entender en qué consiste y cómo podemos conservarla.

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