Vivimos en un mundo que nos invita constantemente a tener más: más objetos, más compromisos, más información, más actividad. Sin embargo, este “más” no siempre se traduce en bienestar. Al contrario, muchas veces termina en ansiedad, cansancio y sensación de vacío. Frente a este escenario, cada vez más personas descubren la vida minimalista como un camino hacia la calma mental. El minimalismo no es una moda, sino una filosofía de vida que propone eliminar lo innecesario para dar espacio a lo esencial. Como dijo el escritor Joshua Becker:
“El minimalismo es la búsqueda intencional de menos cosas para hacer espacio a más vida”.
En este artículo exploraremos cómo una vida minimalista puede convertirse en la respuesta para encontrar paz en medio del ruido del día a día, y te compartiré estrategias prácticas para simplificar tu entorno, tu mente y tu rutina.
