Estrés Crónico. Entendiendo sus causas y consecuencias
El estrés es un tema de sobra conocido. Y seguro se debe a que la mayoría lo conocemos, padecemos y muy pocos nos libramos de él. A pesar de ser un término tan familiar, pocos sabemos sobre el estrés crónico, y las implicaciones que tiene en nuestras vidas.
Sin embargo, para aprender a lidiar con él eficazmente sería práctico primero tener claro qué es y cuáles son sus causas y efectos.