NUESTRO OBJETIVO
sermasvital.com es un sitio dedicado al Bienestar Personal de Manera Integral.
Compartimos información útil, práctica, en un lenguaje sencillo, que inspire a las personas a construir una vida más satisfactoria y equilibrada en las principales áreas de su vida, para conquistar un desarrollo personal óptimo.
¿POR QUÉ EL BIENESTAR PERSONAL?
Mucha gente, sin distinción de edad, sexo, condición social o económica, busca respuestas a infinidad de cuestiones relacionadas con su bienestar.
Ciertamente, el momento que nos ha tocado vivir es único. Es una época de enormes desafíos, aunque también de increíbles oportunidades.
Todo se encuentra en constante cambio y nada parece que vaya a perdurar mucho tiempo. De modo que resulta difícil muchas veces podernos sostener sobre alguna certidumbre.
Así las cosas ¿cómo construir entonces un conjunto de mínimas certezas para salir adelante? ¿Cómo vivir nuestra vida de una manera plena, con disfrute: con vitalidad?
Esta es una de las muchas preguntas que nos hacemos cotidianamente.
Sin embargo, para lograr un verdadero Bienestar Personal necesitamos enfocar nuestros esfuerzos individuales en áreas muy específicas.
Manifiesto Ser+Vital
“Retomando el Camino de una Vida Saludable”
Entendemos la “Vitalidad” como la experiencia que nos hace “sentir vivos”, con ánimo, optimismo y energía por lo que somos y hacemos: una sensación agradable y satisfactoria.
Consideramos que la verdadera vitalidad es contagiosa.
Una persona “vital” irradia a su alrededor entusiasmo, ligereza, simplicidad e impulso.
Es energía que contagia e inspira, sin necesidad de palabras ni convencimientos.
Además, creemos que la vitalidad se nutre con el trabajo interior dirigido, primeramente, hacia nosotros mismos.
¿Cómo? A través del despliegue de nuestras cualidades y sobre la base del autorrespeto, autoconocimiento y aceptación.
Ser+Vital promueve una filosofía o estilo de vida saludable basado primero que nada en el autocuidado
El objetivo de Ser+Vital
Aportar a nuestra comunidad información y recursos que ayuden a mejorar nuestra calidad de vida.
Ser+Vital promueve una filosofía o estilo de vida saludable basado primero que nada en el autocuidado, en hábitos de prevención que favorezcan un verdadero equilibrio en y entre las principales áreas de nuestra vida.
Por tanto, estamos convencidos de que sólo asumiendo la responsabilidad sobre nosotros mismos podremos lograr una existencia más satisfactoria, estimulante y equilibrada.
Acciones y pensamientos positivos que afirman el ser. Acciones constructivas, orientadas a la realización personal.
Las Áreas del Bienestar
Para Ser+Vital, las cuatro áreas dónde trabajar para recuperar e incrementar nuestra vitalidad son:
- Bienestar físico, por medio de una buena alimentación, actividad física y descanso de calidad.
- Bienestar emocional, cultivando, por ejemplo, actitudes y relaciones sociales, familiares y de amistad positivas; aprendiendo a gestionar adecuadamente nuestras emociones, entre otras acciones.
- Bienestar material, orientado a la búsqueda de una certeza financiera; por ejemplo, a base de la construcción de un patrimonio sólido que posibilite nuestra seguridad y tranquilidad.
- Bienestar espiritual, que nos ayude a encontrar sentido, dirección y significado a nuestros actos y proyectos.
Por último, Ser+Vital considera que somos parte de un todo y por tanto nuestro bienestar no puede ser a costa del sufrimiento de otros. Por tanto, respetamos toda forma de vida existente.
Las respuestas que te compartimos provienen de muchos puntos de vista, desde antiguas tradiciones, en diferentes culturas, hasta la investigación científica occidental actual.
La finalidad es poder contar con una visión amplia, enriquecedora y sobre todo práctica.
Finalmente, estamos seguros que para lograr un pleno desarrollo personal cada quien debe trabajar en cada uno de estos aspectos, con una actitud positiva y de compromiso consigo mismo.